Dr. Onn di sini.
Setiap kali pesakit menerima keputusan ujian darah, saya perasan corak yang sama. Mereka lihat angka-angka itu, tengok ada tanda 'H' (high) atau 'L' (low) di sebelah, lalu rasa bimbang, atau sebaliknya rasa lega tanpa benar-benar faham apa yang mereka baca.
Hari ini saya ingin berikan anda alat yang lebih baik. Bukan untuk menggantikan perbincangan dengan doktor anda, tetapi supaya anda datang ke klinik dengan lebih faham, dan boleh bertanya soalan yang lebih tepat.
Panduan Rujukan Ujian Darah Jantung
Jadual di bawah merangkumi ujian-ujian yang paling kerap diminta untuk penilaian kesihatan jantung dan metabolik. Simpan jadual ini sebagai rujukan peribadi anda.
| Ujian | Nama Inggeris | Sasaran Ideal | Yang Perlu Diberi Perhatian |
|---|---|---|---|
| Jumlah Kolesterol | Total Cholesterol | Kurang dari 5.2 mmol/L | Angka tinggi sahaja tidak cukup, perlu pecahan |
| Kolesterol LDL | LDL (Bad Cholesterol) | Kurang dari 2.6 mmol/L* | Angka paling penting untuk risiko jantung |
| Kolesterol HDL | HDL (Good Cholesterol) | Lebih 1.0 mmol/L (L), Lebih 1.3 mmol/L (P) | Lebih tinggi lebih baik, lindungi salur darah |
| Trigliserida | Triglycerides | Kurang dari 1.7 mmol/L | Meningkat akibat gula, alkohol, makanan proses |
| Gula Darah Puasa | Fasting Blood Glucose (FBG) | Kurang dari 5.6 mmol/L | 5.6-6.9 = prediabetes; 7.0 ke atas = diabetes |
| HbA1c | HbA1c (purata gula 3 bulan) | Kurang dari 5.7% | 6.5% ke atas = diagnosis diabetes |
| Kreatinin / eGFR | Creatinine / eGFR | eGFR lebih dari 60 | Cerminkan kesihatan buah pinggang, terjejas oleh darah tinggi & diabetes |
* Sasaran LDL bergantung kepada profil risiko, lebih rendah untuk pesakit jantung atau diabetes.
Angka Yang Paling Ramai Salah Faham
▶Video Dr. OnnKolesterol 5.8 Dalam Ujian Darah: Perlu Risau Ke?Tonton di TikTok ›1. Jumlah Kolesterol Sahaja Tidak Mencukupi
Ramai yang hanya lihat angka jumlah kolesterol dan buat kesimpulan. Tetapi angka ini tidak memberitahu anda berapa banyak yang berbahaya (LDL) dan berapa banyak yang melindungi (HDL). Seseorang dengan jumlah kolesterol 6.0 mmol/L tetapi HDL tinggi mungkin lebih selamat daripada seseorang dengan jumlah kolesterol 5.0 mmol/L tetapi HDL sangat rendah.
▶Video Dr. OnnFirst Time Aku Jumpa Bacaan Tinggi Macam NiTonton di TikTok ›2. HbA1c Lebih Penting Daripada Gula Darah Puasa Sahaja
Ujian gula darah puasa (Fasting Blood Glucose / FBG) hanya menunjukkan paras gula anda pada hari ujian itu sahaja. Tetapi HbA1c menunjukkan purata kawalan gula darah anda dalam tempoh tiga bulan yang lalu, gambaran yang jauh lebih tepat dan bermakna.
3. eGFR: Angka Yang Sering Diabaikan
Ramai yang tidak tahu apa itu eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate). Ia adalah ukuran fungsi buah pinggang anda. Ia penting kerana tekanan darah tinggi dan diabetes yang tidak terkawal secara senyap merosakkan buah pinggang, dan eGFR yang menurun adalah amaran awal sebelum simptom muncul.
Soalan Yang Perlu Anda Tanya Doktor
Selepas membaca keputusan ujian darah anda, cuba tanya soalan-soalan ini kepada doktor anda:
- →"Berdasarkan keseluruhan keputusan ini, apakah risiko jantung saya secara keseluruhan?"
- →"Adakah sasaran LDL saya sama dengan orang biasa, atau lebih rendah kerana saya ada faktor risiko lain?"
- →"Adakah trigliserida saya tinggi disebabkan diet, atau ada sebab metabolik lain?"
- →"Adakah eGFR saya menunjukkan sebarang perubahan berbanding ujian tahun lepas?"
Soalan yang baik membawa kepada perbincangan yang lebih baik, dan keputusan rawatan yang lebih tepat untuk anda.
Berapa Kerap Anda Perlu Buat Ujian Darah?
- →Dewasa sihat tanpa faktor risiko: sekurang-kurangnya sekali setahun
- →Mereka dengan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau diabetes: setiap 3-6 bulan, atau mengikut arahan doktor
- →Mereka yang baru memulakan ubat baru: biasanya 4-6 minggu selepas memulakan ubat untuk semak tindak balas
Ujian darah bukan hanya untuk diagnosis. Ia adalah alat pemantauan, cara anda dan doktor anda melihat sama ada rawatan sedang berjalan dengan betul.
“
Renungan Seorang Pakar Kardiologi
Pesakit yang faham keputusan ujian darah mereka adalah pesakit yang lebih aktif dalam menjaga kesihatan mereka sendiri. Dan pesakit yang aktif mendapat hasil yang lebih baik.
Keputusan ujian darah bukan hanya kertas. Ia adalah cerita tentang apa yang sedang berlaku di dalam badan anda, dan anda berhak untuk faham cerita itu.
Kekal sihat, Dr. Onn Akbar Ali
Perkara Utama
- 1Jumlah kolesterol sahaja tidak mencukupi: anda perlu tahu LDL, HDL, dan trigliserida secara berasingan.
- 2HbA1c memberikan gambaran kawalan gula tiga bulan yang jauh lebih bermakna daripada ujian gula puasa sekali sahaja.
- 3eGFR adalah ukuran kesihatan buah pinggang yang penting: perubahan kecil boleh menjadi tanda amaran awal untuk pesakit darah tinggi dan diabetes.
Penulis
Assoc. Prof. Dr. Onn Akbar Ali
Senior Consultant Interventional Cardiologist · KPJ Ampang Puteri & KPJ Kajang Specialist Hospitals · MMC 57710 · NSR 129274
Kenali Dr. Onn ›Artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan nasihat perubatan peribadi. This article is for educational purposes only and does not constitute personal medical advice.