Dr. Onn di sini.
Satu perkara yang saya sering lihat di klinik: pesakit datang dengan keputusan ujian darah yang menunjukkan kolesterol tinggi, tetapi mereka rasa sihat sepenuhnya. Mereka bertanya, "Doktor, saya rasa baik-baik saja. Adakah ini betul-betul masalah?"
Ini soalan yang sangat penting. Dan jawapannya bukan sekadar "ya" atau "tidak."
Kenapa Kolesterol Tinggi Tidak Menimbulkan Simptom?
Kolesterol tinggi adalah satu keadaan yang senyap. Ia tidak menyebabkan sakit kepala, tidak menyebabkan sesak nafas, dan tidak menimbulkan sebarang rasa tidak selesa.
Sebab utamanya adalah kerana kolesterol tidak merosakkan badan secara tiba-tiba. Ia bekerja perlahan, bertahun-tahun, dengan membina mendapan di dalam dinding salur darah anda. Proses ini dipanggil aterosklerosis.
Anda tidak merasai apa-apa selama ini. Tetapi di sebalik itu, salur darah anda semakin sempit, semakin keras, dan semakin rapuh.
Apa Yang Sebenarnya Berlaku Di Dalam Salur Darah Anda
Bayangkan paip air yang perlahan-lahan tersumbat oleh kerak.
Kolesterol LDL, yang sering disebut "kolesterol jahat", masuk ke dalam dinding salur darah dan mencetuskan tindak balas keradangan. Lama-kelamaan, ini membentuk plak yang menebal dan menyempitkan laluan darah.
Apabila plak ini pecah secara tiba-tiba, bekuan darah terbentuk. Itulah saat serangan jantung berlaku.
Ini adalah proses yang berlaku diam-diam, tanpa sebarang amaran yang akan anda rasa.
Bila Ia Menjadi Berbahaya
Kolesterol tinggi tidak selalu membawa kepada serangan jantung. Risiko bergantung kepada beberapa faktor:
- →Paras LDL kolesterol anda: semakin tinggi, semakin berisiko
- →Tekanan darah anda
- →Sama ada anda menghidap diabetes
- →Sama ada anda merokok
- →Sejarah penyakit jantung dalam keluarga
Seseorang dengan kolesterol 6.5 mmol/L tanpa faktor risiko lain mungkin lebih selamat daripada seseorang dengan kolesterol 5.5 mmol/L yang juga menghidap diabetes dan tekanan darah tinggi. Konteks amat penting.
▶Video Dr. OnnJangan Panic Kalau Kau Tengok Jumlah LemakTonton di TikTok ›Apa Yang Perlu Anda Lakukan
Langkah pertama adalah mudah: tahu angka anda.
Bukan sekadar jumlah kolesterol keseluruhan, tetapi LDL, HDL, dan trigliserida. Jika anda berusia 40 tahun ke atas, atau mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung, ujian darah tahunan adalah langkah paling asas yang boleh anda ambil.
Jika kolesterol anda tinggi, ini bukan bermakna anda terus perlu makan ubat. Ada banyak yang boleh dilakukan melalui diet dan gaya hidup, tetapi ini perlu dibuat dengan panduan yang betul, bukan sekadar mengelak makanan berlemak semata-mata.
▶Video Dr. OnnMacam Ni Baru Tak Payah Makan Ubat KolesterolTonton di TikTok ›“
Renungan Seorang Pakar Kardiologi
Ramai orang menunggu simptom sebelum bertindak. Tetapi dengan kolesterol, menunggu simptom bermakna menunggu serangan jantung.
Jantung anda tidak akan memberi amaran awal. Itulah sebabnya ujian darah, bukan perasaan anda, adalah penentu sebenar risiko anda.
Kekal sihat, Dr. Onn Akbar Ali
Perkara Utama
- 1Kolesterol tinggi tidak menimbulkan sebarang simptom. Anda boleh rasa sihat tetapi salur darah anda mungkin sudah terjejas.
- 2Risiko sebenar bergantung kepada kombinasi faktor: LDL, tekanan darah, diabetes, dan sejarah keluarga.
- 3Ujian darah tahunan, bukan perasaan anda, adalah cara terbaik untuk mengenal pasti risiko anda.
Penulis
Assoc. Prof. Dr. Onn Akbar Ali
Senior Consultant Interventional Cardiologist · KPJ Ampang Puteri & KPJ Kajang Specialist Hospitals · MMC 57710 · NSR 129274
Kenali Dr. Onn ›Artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan nasihat perubatan peribadi. This article is for educational purposes only and does not constitute personal medical advice.